Duben 2014

Tenhle měsíc byl pro mě průlomový! Poprvé jsem byl na veganské večeři. Založil jsem tento blog (který mi, doufám, vydrží co nejdéle), upekl jsem své první muffiny, které byly dokonce i diabetické! Všichni mi je moc chválili. Recept je o nějaký ten článek níž. Také jsem začal bruslit (bruslím každý víkend, někdy i tři hodiny) a vyzkoušel jsem nové smoothie ve smoothie makeru. Konečně mám pocit, že začínám žít aktivním životem! :)

Série mých fotek: příroda a zvířata

Dneska si dáme pár mých fotek.

Diabetické muffiny

Dnes jsem pekl své první muffiny. Jsou diabetické - slazené stévií, protože táta je diabetik a já hubnu, tak proč ne.

Ingredience:

1,5 hrnku mouky

1 hrnek mléka

1/3 hrnku oleje

13g stévie (náhrada za půl hrníčku cukru)

1 vejce

1 prášek do pečiva

+ cokoli chcete: dia čokoládu, trochu ovoce, kakao..

postup:

V misce rozšleháme vejce se stévií, přidáme mléko a olej, potom i mouku, nakonec kypřící prášek. Já přidal i kakao a čokoládu.

Těsto dá na 12 kousků.

Naplněné muffinové košíčky dáme do vyhřáté trouby a pečeme asi 20 minut na 180 stupňů.

Jsou opravdu výborné. Nepekl jsem je naposledy. :)

Vitamínové Smoothie

Dnes jsem si udělal výborné smoothie.

 Je z banánu, jablka, pomeranče, hroznového vína, kiwi a vymačkané šťávy z půlky limetky. A zítra se chystám péct své první muffiny!

Smoothie Maker

Smoothie a velikonoční beránek

Něco málo o mně!

Tak jsem se rozhodl, že vám napíšu něco o mně. 

Jmenuji se Honza zatím jsem školou povinný, bydlím v Hradci Králové. Moje koníčky jsou focení, bruslení a blogování (u kterého ale nikdy moc dlouho nevydržím, snad to bude tentokrát jinak!). A také, né že by koníček, ale občas pozoruje letadla na této stránce: http://www.flightradar24.com/

A tohle je závěr tohoto článku, takže pokud máte náladu, tak komentujte a odebírejte!

Dlouhá túra na kolečkových bruslích!

Takže ahoj!

Včera a dneska jsme se byli se sestřenicí projet na kolečkových bruslích v HK u lesního hřbitova, je tam krásná stezka pro cyklisty a bruslaře.

Včera jsem ujeli 20 km a dneska 30 km. Takže 50 km za dva dny. Na to, že jsem stál na bruslích po 3 letech, tak si myslím, že to ujde. Na dnešek jsem měl v plánu péct muffiny ale skončilo to u bruslí. Pečení se překládá na pátek.

Těšte se na další příspěvek ve středu!

Menší občerstvení.

1.post

Ahoj, ahoj, tak se tu vítám. :)

Na svůj blog budu dávat hlavně fotky svých pekařských a kuchařských výtvorů (jsem v začátcích a miluju jídlo) a dál určitě všelijaké fotky, protože focení je jedním z mých velkých koníčků. Doufám, že tu nebudu navždy sám, takže pokud máte náladu, komentujte a odebírejte!