Tenhle měsíc byl pro mě průlomový! Poprvé jsem byl na veganské večeři. Založil jsem tento blog (který mi, doufám, vydrží co nejdéle), upekl jsem své první muffiny, které byly dokonce i diabetické! Všichni mi je moc chválili. Recept je o nějaký ten článek níž. Také jsem začal bruslit (bruslím každý víkend, někdy i tři hodiny) a vyzkoušel jsem nové smoothie ve smoothie makeru. Konečně mám pocit, že začínám žít aktivním životem! :)
pondělí 28. dubna 2014
neděle 27. dubna 2014
pátek 25. dubna 2014
Diabetické muffiny
Dnes jsem pekl své první muffiny. Jsou diabetické - slazené stévií, protože táta je diabetik a já hubnu, tak proč ne.
Ingredience:
1,5 hrnku mouky
1 hrnek mléka
1/3 hrnku oleje
13g stévie (náhrada za půl hrníčku cukru)
1 vejce
1 prášek do pečiva
+ cokoli chcete: dia čokoládu, trochu ovoce, kakao..
postup:
V misce rozšleháme vejce se stévií, přidáme mléko a olej, potom i mouku, nakonec kypřící prášek. Já přidal i kakao a čokoládu.
Těsto dá na 12 kousků.
Naplněné muffinové košíčky dáme do vyhřáté trouby a pečeme asi 20 minut na 180 stupňů.
čtvrtek 24. dubna 2014
Vitamínové Smoothie
středa 23. dubna 2014
Něco málo o mně!
Tak jsem se rozhodl, že vám napíšu něco o mně.
Jmenuji se Honza zatím jsem školou povinný, bydlím v Hradci Králové. Moje koníčky jsou focení, bruslení a blogování (u kterého ale nikdy moc dlouho nevydržím, snad to bude tentokrát jinak!). A také, né že by koníček, ale občas pozoruje letadla na této stránce: http://www.flightradar24.com/
A tohle je závěr tohoto článku, takže pokud máte náladu, tak komentujte a odebírejte!
pondělí 21. dubna 2014
Dlouhá túra na kolečkových bruslích!
Takže ahoj!
Včera a dneska jsme se byli se sestřenicí projet na kolečkových bruslích v HK u lesního hřbitova, je tam krásná stezka pro cyklisty a bruslaře.
Včera jsem ujeli 20 km a dneska 30 km. Takže 50 km za dva dny. Na to, že jsem stál na bruslích po 3 letech, tak si myslím, že to ujde. Na dnešek jsem měl v plánu péct muffiny ale skončilo to u bruslí. Pečení se překládá na pátek.
pátek 18. dubna 2014
1.post
Ahoj, ahoj, tak se tu vítám. :)
Na svůj blog budu dávat hlavně fotky svých pekařských a kuchařských výtvorů (jsem v začátcích a miluju jídlo) a dál určitě všelijaké fotky, protože focení je jedním z mých velkých koníčků. Doufám, že tu nebudu navždy sám, takže pokud máte náladu, komentujte a odebírejte!
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)